Breakfast

本日の朝食

Home Stayした時にHost Motherが、果物は朝食後ではなくて、前に食べるといいんだよと教えてくれました朝は排泄の機能を高めるようにするといいらしいＳｈｉｙｏは朝、コラショタイム(←進研ゼミ)なんだけど、その時にフルーツを食べながらやっています

それと毎朝飲んでいるのが、青汁＆＆ブルーベリー＆ＳＯＹのスムージー「あさはパン～」な家庭です