ママだからこそ、輝いて☆
Mother of Aloha恵那
たかはしりえです
マザーオブアロハの想いはこちら
本日のママフラレッスン☆
県外からお越しくださっている
メンバーさんと
7ヶ月の赤ちゃんと
マンツーマンレッスンでした♪
お子さん4人子育てしながらも
自分がやりたいことも
ちゃんと叶えていて
ママとしても、1人の女性としても
ココロ豊かに生きている
ここには、そんな素敵なママさんが
集まってきてくれていて
毎回私のほうが、
たくさんのいい刺激を頂いています♪
私も久しぶりに赤ちゃんを抱っこさせてもらえて、
懐かしいのと、何とも言えない
癒されるエネルギーを感じて
心がぽかぽかになりました♡
抱っこや授乳でガチガチになってる
腕や肩、背中、首を伸ばして。。
あぁ。。気持ちいい～。。
うわぁ。。伸びる～♪
なんてお話しながらウォーミングアップをして。
小さなお子さんを育てていると
普段、意識して自分のカラダをほぐす時間って、なかなかとれないと思うんです
でも、こうやって、週に1度でも
レッスンという時間を過ごすなかで
自分のカラダとココロに意識を
持っていけると
気持ちよさや心地よさを体感して
日常でも、
ちょっとカチカチだなぁ。。
ほぐそうかな？とか
自分で、気づきやすくなって
心地よい方へ、少し意識して
持っていくことができるようになります♪
お母さん業は、休み無し、待ったナシ（笑）
たくさんのやることがあるなかで
一瞬でも、自分に意識を向けて
私、今、どんな感じ？
カラダは？ココロはどう？
って、自分の声を聞いてあげれたら
たまりすぎる前に
リセットできて、エネルギーも
湧いてきますからね♡♡
私は、フラをするとエネルギーが湧いてくるので
お料理しながら、お掃除しながら
ステップ踏んだり、
踊りながら家事をすると
とっても心地よくスムーズです（笑）
さて、次回は6月12日(火)です♪
体験レッスンも随時募集しています！
お気軽にお問い合わせくださいね！
☆レッスン日時 毎月第１、２、３火曜日
10：00～11：00（最終11：30）
※講師の都合上、レッスンが休講した場合は、振替えをいたします
☆6月スケジュール☆
5日㈫ 12日㈫ 19日㈫
場所 岐阜県恵那市（おうちサロン）
お申し込みいただいたかたに、後日詳しい場所をご案内します
参加費 月3000円 入会金、年会費等はありません
持ち物 動きやすい服装
水分補給の飲み物
お子さまのお出かけグッズ
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