今日は37wの妊婦検診と
NST(ノンストレステスト)を受けてきました！
あとは甲状腺&糖尿病内科と栄養指導！！！
とりあえず無事に37wの生産期！！！
お祝いだぁああああ👏👏👏👏👏
妊婦検診について
初めてNSTとやらを受けたよ！！
赤ちゃんの胎動すごくて、心拍160超えてること多かった😅😅
お腹の張りの数値はほぼずっと20以下！
全く張りなし！！
こんな感じでした！！
赤ちゃんは元気だし、産まれるまでまだ先だね〜とお医者さんからも言われた🥺🥺
推定体重も2401gとのことだったし
あと1週間はお腹にいて大きくなってね🤰🤰
内科について
まずは血糖値管理出来てるか
グリコアルブミンの検査結果！！
いい感じ！
むしろちょっと糖質制限頑張り過ぎなのかな？
もしくは空腹時に血糖値結構下がっているのか…
常時測定している訳ではないので
推移具合わからないのがね〜😭
次！！
一番気になってた甲状腺の血液検査結果！！！
デデーーン！！！
アウト〜笑笑
下がってない！！！😭😭😭😭
出産するまではもう下がらなさそう🥺🥺💦💦
甲状腺ホルモンの数値下がってたら
血糖値も落ち着くのになぁ〜！！！
内科は今回でとりあえず終わり！
次は1ヶ月後に甲状腺の血液検査と
2、3ヶ月後に糖尿病の負荷検査…
負荷検査やりたくないなぁ〜😭😭
栄養指導について
今回最後なんですけど…
何故か今更！！！
低糖質パンについて指摘されました💦💦
糖質量少ないので、普通のパンでいいですって！
いやほんと今更〜笑笑
でももうローソンの甘い系の低糖質パン気に入ってしまってるから、今更変えるの嫌だ😅😅
気にせず甘いもの食べれるものが貴重なんだよこちとら！！
あと、パンはどうしても塩分が…って言われた🍞
そうは言われましても主菜、副菜で塩分あんまり摂ってないし…
妊娠糖尿病で入院してた時の方が、よっぽど塩分多かったんですけど！！！
というわけで、あんまり気にしないことに💡
パンだと脂質もまあ気にはなるけど
甲状腺亢進状態ってLDL(悪玉コレステロール)をかなり消費するっていうのをどこかで見た！！
実際、二の腕やら背中やらの脂肪という脂肪がめっちゃ無くなってる…
脂肪燃焼めっちゃしてるから、むしろ脂質も摂らないと足りないじゃん！！
って勝手に都合よく解釈して食べる！！！
出産したらお米生活に戻すので！！！
それまでは許して！！！！