こんにちは。
ボディスタジオpouwestの納です。
今回紹介させて頂くのは、
加圧トレーニング暦3年を超えるベテランさんです。
先月イタリアにて挙式を挙げて来られ、
その時のお写真頂戴しました。
背中、二の腕トレーニング頑張りましたもんね。
特に挙式2ヶ月前からの食事制限は気合いが入っていて、
大好きなうどんやパスタをよく我慢しました。
その分イタリアではご褒美をたくさん頂いたそうですが
やはり挙式前は目に見えて痩せているのもよく分かりました。
食生活の重要性をひしひしと感じております。
リバウンドしない様、
次は来月に控える披露宴にむけて！！
もう少しの間気を抜かずにがんばっていきましょう