上野ユリです。




心が整う朝の直です🌿
最近、日本茶にハマっていて、お茶を
入れる時間、飲む時間に心が落ち着きます。



10月から特に女性にはこんな心を
整える習慣をつけて欲しいなと思います。




なぜなら、コロナで自殺が急増して
いますが、女性の割合の方がとても
高いからです。



女性は感覚優位であり、様々なことから
繊細に物事を受け止めます。



よく、私にはストレスがなくて!と
ケラケラ笑う女性と出会うのですが、
話を聞いていると、身体にストレスが
めちゃくちゃ現れているのですよね。




夜眠れない、眠りが浅い、食欲ない、
疲れやすい、生理がひどいとか。



でも、それをとても無視してる人が
多いです。無視をして、私は大丈夫だと
無理やりポジティブになる人が多いけど、
それはとても危険です。



そういう自分を受け止めて、
いいよ、それでもいいよ🌿と言ってあげる
ことがとても大事です。



私は自分の性格やら特性やらの
自己理解が長けていて、
どんな時にストレスが貯まるのかとか
全部分かっているからこそ、

必ずストレスを抜く習慣を毎日入れています。



このお茶を飲む習慣もその一つですね。



内観を毎日して自分と向き合っている
ので、人とは全く比べないし、
好きな仕事に全力で向き合いつつも、
必ず心を整える時間を入れています。



あとは疲れたなと思ったらすぐに
自然の中に行ったり、温泉行ったり
デトックスしていますからね。





女性は自己理解が出来ていない人が
多いのと、無理をしすぎな人が
多いです。



そんな女性には10〜2月までの
シーズンに特に気をつけて欲しいです。



コロナで自殺が急増しているのと、
冬季鬱がある方が多いからです。



冬季鬱って言葉は初めて知りました。


これまでたくさんの女性と会っていると
相談で、冬季鬱があって、、とよく
聞くので、冬季鬱って何だろう?!と
調べてみたり、聞いてみたりすると、


春になればなんともないのに、
冬の間だけ、鬱が出てしまうことです。



冬になった途端、急に鬱症状が出てしまう。
でも春になれば勝手に治るから、放置する
女性がとても多いみたいです。



今まではそれでよくても、今年の10月から
は2020年で一番負のエネルギーの時期に
なると言われています。精神的にきつくなる
出来事が2020年の後半はたくさん
やってくるからこそ、女性たちには
とにかく自分のケアをしっかりと
行って欲しいです。



無理やりポジティブになったり、
自分を無視するのはとても危険です。


現代の女性は頑張り過ぎています。
だから10月からは自分を甘やかす時間を
とって見てくださいね。



私は忙しいながらも、それは好きなこと
だけで忙しいわけだし、さらに
合間合間でお茶飲んだり温泉行ったり
映画見たりで、かなり抜いています🌿



私の頑張ってる姿を見て、有難いことに
頑張らなきゃ!となる女性は多いので
すが、私は大好きなことだけで頑張って
るので、苦手な場所でとか嫌な会社で
とか、楽しくない場所で頑張るのとは
わけが違います!



だから人がこうだから私もこうだ!
ではなく、自分自身を見て、苦手な場所
で頑張っている方だとしたら、必ず
甘やかす時間をたくさん作ってあげて
くださいね。



今年の10月からは女性たちにとって
正念場です。支え合って楽しく、心地よく
過ごしていきましょう🌿

 

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上野ユリ / YURI UENO
国立大学院教育学研究科美術教育 修了。

 

教師を退職し、本当の自分を探す旅に出かける。起業をしてから出逢った人は1万人を超える。「人生がうまくいく人・いかない人」の答えをずっと探し続ける。その先に両親からきている潜在意識がその人の人生の土台を創り出していることを導く。社会福祉施設・保育園・幼稚園・乳児院・障がい者施設・小学校での勤務経験があり、1万人以上の「両親×潜在意識」を分析研究をする。潜在意識をかえるメソッドを独自に開発する。「自己理解ノート術×潜在意識の書き換え×色彩心理学」を用いながら、コンサルティングを行う。今まで恋愛が上手くいかなかった人・パートナーシップが上手くいかず苦しんでいた人から数々の成功体験を生みだし、紹介だけのコンサルティングで2年間予約が埋まる。福岡県の自然の中でのんびりとライフスタイルを楽しみながら、東京で仕事を行うデュアルライフを実践する。日経ウーマン×TRINITYでの仕事術とスピリチュアルの奇跡引き寄せ体験をライターで執筆中。仕事も恋愛もライフスタイルも潜在意識を書き換えて、引き寄せを使いこなし、楽に上手くいく世界を実験・実践・構築中。


PHOTO/POTTERY コンテスト入賞歴
・カメラのキタムラ秋冬入賞
・カメラのキタムラ秋冬入選
・ことりっぷ写真コンテスト入賞
・市美術展 「輪廻」 特選
・市美術展 「大地の叫び」入選
・市美術展「龍門の夢」入選

・市美展展「WATER」入選

Qualification /資 格
・小学校・幼稚園 教員専修免許取得
・保育士資格 取得
・学校図書館司書教諭免許取得
・社会福祉士任用資格取得
・レクリエーションインストラクター資格取得