どうも、しがない市民ランナーたんまちです
毎週訪れる週末
今回もきっちり増量キャンペーン
今回は66.8kgまでいきました
身長が171cmなので
別競技転向を薦められそう
ただのジョグが
下半身の自重トレーニングも
兼ねることができるように…
結構，膝にきます笑
てことで、急いでランへ！！
Today's Menu
とにかくラン
Result
11kmJog
53'58（Ave.4'54/km）
なるべく長く走ろうとしたけど
雨が降ってきたので退散
1ヶ月後には
マラソン練習が始められるように
徐々に長く走っていきます
同時にスピードも欲しいので
スプリント系もやっていきたい
早く今のシューズを
履き潰して
新しいシューズで走りたい
いまだに
adidasとasicsで迷ってる
最近、ワイヤレスイヤホンの調子が
悪いので購入を検討中
