今、毎日「もずく酢」を食べてます。
私の体は、食事が偏ってて、
どちらかというと酸性気味・・・・。
そして、太り気味。
運動してないからね、しょうがないんだけどさ・・・。
まぁ、いっかぁ・・・と私個人としては、別に太ろうが
あんまり気にならないし・・・
と思っていたけれど
去年、入院して、
今も、定期的に病院へ通っていますが
その際、カリキュラムに入れられて、通院のたびに
指導を受ける事になった、栄養指導の時間で
栄養士さんから
「夜は遅く食べないで、炭水化物を減らして
タンパク質をとって下さい・・・。」
「運動して下さいね。筋肉つけないと、代謝しませんから。」
「野菜を食べてくださね。」
などと、沢山、ありがたいアドバイスを受けます。
しかし・・・
やらなきゃ・・・と思いつつも、
全然やっていなかった私でしたが
さすがに、まずいかなぁ・・・・と思う様に
なってきました。
繰り返し言われると、
そういう気になるから・・・やっぱり言って貰うのって
正解なのかも知れません
酸性をアルカリ性にする・・・が頭に過ぎり、
じゃぁ、どうしたらアルカリ性に出来るか？
食べ物で何がアルカリ性っぽいかな・・・
そうだ、酢だ！酢のものなんていいんじゃない！という
安直な考えから
じゃぁ、これでいいや・・・・ということで、
アルカリになりそうな、「もずく酢」を
食生活に取り入れる事にしました。
同じものを毎日毎日食べて、よく飽きないね・・・
と言われますが、
飽きるのを超えると、
まったく苦にならない・・・
高校時代は、学食のカレーを
ほぼ3年間、毎日食べた【学食カレー女】だったので
(3年間の学食のうち、2.5/3は、カレーを食べてました。）
「もずく酢」も飽きを超えたから
いけるかな！と
今、頑張って続けてます。
もずく酢ダイエットなるものを見ましたが
今のところ、あまり、効果は・・・・見られません。
だって、食べてるもん、変わらないしなぁ・・・。
あっ、でも、おなかの調子だけは良くなったかも
知れません。
まだ、血液検査に
もずく酢を食べ続けた結果は現れませんが・・・・
いつか現れるんでしょうか？
脂肪も溶かしてくれるといいんだけどねぇ・・・
ムリかなぁ
でもさ、もずく酢・・・
コンビニで売ってるのは、案外、砂糖が入ってるんですよね
とＴＶで言っていたのが、頭に過ぎります。
身体によくても
身になったら困るんだけどなぁ・・・
結果は、次の血液検査で見たいと思います。
余談ですが・・・
昨日、新しい「スピ系」の言葉を知りました。
太陽神界・・・なるものです。
中身はよくわかりませんが、太陽に関しては
自分でも身近に感じるものだけに
（いやいや、日本人なら身近に感じるでしょ、殆どの人が）
ちょっと気になるキーワードです。