いつもご利用ありがとうございます♪
知らない番号から着信あったら
すぐググってみる今日この頃、、、詐欺業者だから気をつけて！（笑）
本日は
【ダイエットには大切な流れがある】
についてお伝えします♪
『大切な流れ』とは
・血液
・リンパ
・脳脊髄液
の流れことである。
マッサージは
『血液の流れ』をよくするために
行われる。
リンパマッサージは
『リンパ液の流れ』をよくするために行われる。
もう一つ重要な体液が
『脳脊髄液』である。
この『脳脊髄液の流れ』が
身体の大切な働きで、
『深夜１時に活発に入れ替え』が
行われる。
ちなみに
・肺呼吸→二次呼吸
・脳のエネルギーの入れ替え
→一次呼吸
仕事などで仕方のない場合もあるが
深夜に寝ずに起きている人は
『一次呼吸』が正常に行われず
水槽の水が濁った状態とも言える。
深夜１時までに寝る
↓
脳脊髄液の流れが良くなる
↓
脳のエネルギーを入れ替えられる
↓
代謝UPする
さらに
『脳脊髄液』は
ダイエットだけではなく
・うつ
・パニック
・ストレス
に効果を発揮する。
【簡単な検査方法】
まず指を見つめて、
寄り目をしてみる。
↓
できない人はもちろんだが、
指が近づくにつれて
『嫌な感じ』がしてきたら
要注意！！
目の筋肉は65歳前後から衰えてくる。
もし寄り目ができなければ、
自律神経の症状
うつ、パニック、ストレスのような症状になりかけていると考えられる。
そして自律神経が乱れると、
それが原因で痩せにくくなる。
参考にしてください♪
年末年始は忘年会・同窓会などでお酒を飲む機会が多くなりますが、できるだけ早く寝て
体調を整えてあげましょうね。
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