安東徳子のごきげん語録 3785 3月12日
【人生を台無しにする一瞬とは】
photo description:仕事で支え合う仲間は人生も支えてくれるありがたい存在@研究室引っ越し→仕事打ち合わせ→打ち上げ→カラオケ→ごきげんな夜
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一瞬の爽快さで
人生を台無しにする人がいる
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一瞬の爽快さとは
感情のままに行動してしまう事
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怒りを抑えきれずに
行動に移してしまう事で
人生を台無しにしてしまう人がいる
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怒りを抑えきれないのは
怒りを言動に移すと
爽快だから
気持ちいいから
スカッとするから
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その一瞬の爽快さのために
怒りを言動に移して
結果
人生を台無しにしてしまう
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売り言葉に買い言葉
とか
一怒即発
とか
意気地違い
とか
激怒爆発
とか
感情のブレーキが効かず
おろかな言動を嗜める言葉は
多々あるのに
どうしても
感情に流されてしまう
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わかっているのに
そうしてしまうのは
気持ちいいから
一瞬
気持ちいいから
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一瞬の爽快さを
感じられるから
それに抗えなくなるから
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その一瞬の爽快さは
何と引き換えにしても
感じてみたいと思わせる
危険な感情に陥れる
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人生を大切にしたいなら
人生をごきげんにしたいなら
一瞬の爽快さに対する
制御力を持つ事
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一瞬の爽快さに流されない
強い意志を持つ事
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一瞬が一生をダメにする
というリスクを理解する事
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アンガーマネジメント
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日本の教育システムでは
なかなか教えてもらえない
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時として
現在完了形や
微分積分を
勉強するより
大事かもしれない
感情コントロールスキル
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大人になったら
自分で学ぶ必要があるかもね
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自分の人生をごきげんにするのは
自分しかいないのだから
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一度きりの今朝にごきげんよう
#怒りを抑えられますか
#怒りは人生を台無しにする