香港在住のキキです
先週は久しぶりに
単発ローフードレッスンに行ってきました
ローフード食べるの初めての方
作るの初めての方
マイスター卒業メンバー
とにかく楽しい部活のような雰囲気でした
ローフードってなんだか難しそうとか
イメージがつかなかった方も
実際に食材を手にして
作って食べてみて
良い意味でイメージが変わったのでは
野菜やフルーツやナッツを中心に
ビタミンやミネラルや酵素を壊さずに作ります
機材もミキサーやフードプロセッサーなどを使い油やお肉を使わないので洗い物がとにかく簡単
みんなでワイワイ楽しく和やかな雰囲気の中
美味しいローフードを食べて
お話ししてなんて幸せな時間
私がローフードを始めたきっかけを
改めて思い出しました
もともと別のお料理法を習うつもりだったし
ローフードを習おうとは思っていませんでした
お友達がローフードいいよって
勧めてくれていた時も
へえーローフードって良さそうだな
くらいの認識で
日本から治療を終えて香港に戻ってきて
お友達がロースイーツの単発レッスンに
誘ってくれて
1回なら遠いけどお友達も一緒だしって
気楽な感じで行ったら...
罪悪感なく美味しいスイーツが食べられる
驚きと喜びでした
非加熱でお砂糖、油を使っていないので
ローフードの美味しさ見た目の美しさに
魅了されとにかくすごくいい気分で
帰ってこられて
またいろいろ頑張ろうって思えたんです
atelier amala みゆき先生との出会いで
私の人生が本当に変わり始めました
人からいくらいいよって言われても
自分の五感をフル活用して
空気感を感じて
体験しなければ
何が良いのかわかりません
私もそうでしたから
でも熱烈にすすめてくれたお友達は
私が心から信頼できる相手
彼女が私にローフードを知ってほしいと
強く思ってくれたように
私もまだローフードを知らない方に
ローフード知ってほしい
私が初めてローフード食べた時の
何これすごーく美味しいって
感動した感覚を
多くの女性にも体感してほしい
元気で幸せな女性を増やしたい
体が整って元気になると自分のことをいい加減にはできなくなる
体もしんどくて気力も低下して
どうやって自分のこと思いやれる
体が元気になるということは
心も元気になり余裕ができ
何かやってみよう
私って何が好きで何をしたいんだっけ
って自分の心の声を聞くことができると
思うんです
病気にならなかったら健康のありがたみや
自分らしく生きるってことにも気づかなかった
だからと言って病気になってよかったなんて
思いません
でも同じ女性に
私と同じように病気になってほしくない
辛い治療を経験してほしくない
もし仮に病気になったとしても
健康は取り戻せるんだということに
気づいてほしいという想いがあります
この世界の女性がもっと健康でハッピーに
心から笑顔になれますように
長文お読みいただき本当にありがとうございました
今日も皆さまにとって素敵な一日となりますように🍀🍀