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タスクの抜け漏れ防ぐ手帳術
中学受験のイライラ
親子の課題を切り分ければ楽になる
毎日の子育て
受験サポートおつかれさまです
毎日
ニッコニコで
過ごせたらいいのに・・・。
子育て卒業しても
もやもやが止まらない
そんな日もあります。
子育て中であれば
その何倍もの
黒いもやもやに
襲われているかも
黒いもやもやを
絶賛経験してきて
いろんな対処療法を
編み出してきたけれど
この期に及んでも
なんかいい方法ないかな？
そんな目線で生きていますｗ
子育てって
奥深いし
親として成長できる
その感覚が
どうにも好きです
（あたおか？？？ｗ）
お料理本を漁って
実験、実践して
料理上手を目指すごとく
子育て上手を目指して
子育て本を漁って
実験、実践して
早20年
まだまだ
子育てレシピ研究は
続きそうです・・・ｗ
子どもを否定すると
さて
今日のテーマです。
イライラして
子どもを叱ったり
脅してしまったとき
子どもを否定したとき
なんともいえない
罪悪感やら
無価値観で
いっぱいになりませんか？
そして
私はダメな母なんだろうか。
そんな思いが
頭をもたげてきます。
それは
恐らく誰もが同じこと。
だって
生んだのは私。
主たる育成担当は私。
私の育て方が
間違っていたのかも
そんな気持ちにも
なってしまいます。
けどね
そんな気持ちには
もうならなくていいんです
でもどうしたらいいの？
お伝えしていきますね。
あ、
まったく思わない
という幸せな方は
これ以上読まなくてOKです
それはあなたのせいではない
まず、前提です。
子どもを否定したくなること
- 子どもが勉強しない
- 成績が悪い
- 言うことをきかない
- 遊んでばかり
- 暴言を吐く
- 家族療法
- 解決志向ブリーフセラピー
「感謝」「赦し」「安心」「喜び」「自信」などはP感情「悩み」「怒り」「恨み」「妬み」「哀しみ」「恐怖」「不安」などはN感情N感情はあなたの個人の内部で循環してあなたの心と身体にダメージを与える。たとえば強い「怒り」やうつや心疾患につながる。これをN循環と呼ぶ。また強いN循環の渦中にいると周囲を巻き込み近くの人や循環をN要素で満たしてしまうことが多い。NはNを呼ぶことになりやすいのだ。
- 子どもが勉強しない
- 成績が悪い
- 言うことをきかない
- 遊んでばかり
- 暴言を吐く
今日も
最後までお読み下さいまして
ありがとうございました
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