肩こり解消ストレッチ 1日目 | 三重県津市の初心者から通えるヨガ教室 “ヨガ マナマリエ”

三重県津市の初心者から通えるヨガ教室 “ヨガ マナマリエ”

三重県津市河辺町でヨガ教室をしています。
入会金、年会費無料
1回ごとのお支払いorチケット制で自分のペースで通えます
初心者歓迎 定員5名の少人数制でアットホームな教室です★


テーマ:
こんばんは(*^^*)三重県津市の初心者から通えるヨガ教室ヨガ マナマリエですラブラブ



今日から肩こり解消ストレッチをはじめましたアップ



肩甲骨がどれくらい動くか?


をストレッチの前後で確認するのですが…



肩こり解消ストレッチ後に、肩甲骨の可動域が明らかに広がっている方も沢山!目



硬ければ硬いほど効果が見て取れて面白いほどでした~\(^o^)/ヤッター✨ラブラブ!

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8月は全てのレッスンで肩こり解消ストレッチをしますので、パソコンやスマホの使いすぎで肩が凝るっ!という方は是非ご参加くださいませニコニコ




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