４月から張り切っていこう！
しかし、朝、起きたら
左目瞼がむくんでおり、
ガーンッッッとなる。
目がむくんでいた場合は
①目頭のちょっと鼻寄りのツボ
②眉頭のツボ
を押すと直ると聞いたことがあるので、やってみる。
1時間くらいでスッキリしました。
けっこう効果があるので良いですね。
左側を下にして寝る癖（むくみの原因）があるので、気をつけたいところだわ。
そして4月1日からということで
起きてすぐにポットのお湯をマグカップに入れて、３０分くらい放置したのを飲んでみました。
白湯はこれで良いのかな？！
毎日やってみよう！