こんにちは!
1日10時間勤務のワーママでも
CITTA手帳で自分時間を取り戻す方法を
お伝えしています。
手帳ライフコーディネーターの
南澤ともみです。
いつもブログをご覧いただき、
ありがとうございます
初めましての方はコチラ→自己紹介のページ
こちらの講座は
おかげさまで満席となりました。
ありがとうございます!
あなた自身のための人生を見つめなおす
CITTA式手帳講座
開催予定のご案内です!
仕事、家事、育児・・・
毎日タスクが山のようにあって
その日一日を過ごすのに精一杯
そんな目の回りそうな毎日の中で
自分がやりたいことが何なのか
わからなくなっていませんか?
私も二人の子供を持つ
ワーママです。
自分ではがむしゃらに頑張っているのに
いつの間にか
タスクをこなすための毎日を生き
自分の心と向き合うことをしなくなった結果
いつしか自分の心を
見失ってしまっていました。
そんな私が
自分のための人生を見つめ直す
きっかけになったCITTA手帳。
そのCITTA式メソッドを
お伝えする講座です。
現状に満足してない
変わりたい
というあなたへ
私と一緒に
自分を取り戻すためのチャレンジ
してみませんか?
※CITTA手帳をお持ちでない方でも、
メソッドに興味があればご参加ください!
☑︎ CITTA式手帳術3ステップ
☑︎ ヨガをする人は未来を予約出来る訳
☑︎ ワクワクリストの引き出し方
☑︎ ワクワクリストを実行に変える3つの質問
☑︎ 朝時間を自分時間に変えるコツ
☑︎ 手帳が続く為の手帳タイムの取り方
☑︎ マンスリーよりウィークリーを書く効果を知る
☑︎ 続かなかった習慣を手に入れるには
■日時:
6月18日(火) 10:00~13:00 残1席
@新宿
■場所:
※詳細は、ご参加の方にお知らせします
■費用:12,000円 → 6,500円
※モニター価格のため、
今後、予告なく料金改定する場合がございます。
※事前のお振込みをお願いいたします。
■定員:各8名
■持ち物:CITTA手帳、筆記用具
※CITTA手帳がなくてもご参加可能です。
※ご希望の方は、当日ご購入いただけます。
■特典:
青木千草先生の書籍 どちらか一冊
『CITTA式手帳タイム』
『未来を予約する手帳術』
※申込みフォームにて選択してください。
グループLINEでのフォロー付き
ワクワクリストの書き方や
ヨガの考え方について、もっと聞いてみたい。
時間の使い方について
もっと考えてみたいと思うようになりました。
(N・K様)
出来ない自分、ダメな自分を責めがちで
そこをどうにかしたいなぁ、と思っていました。
今回、具体的なお話を聞けてよかったです。
うちに帰ったら早速、
今日学んだことを忘れないうちに
手帳に書き込みます。
(M・O様)
ワクワクリストが毎月持ち越されていたのは
細分化が足りていなかったと気付けたことが
大きな発見でした。
具体化することでより叶いやすくなり
ワクワクがさらに増えそうです♡
(A・M様)
手帳の使い方がよくわかった。
自分の時間割を作ることの大切さを理解できた。
無駄な時間が多いことに気が付いた。
しっかり自分のやりたいことを実現するためにも
時間管理してみます。
(K・I様)
千草さんの本を読めば自分で使うことはできるけど
やっぱり人に話を聞いたりシェアすることで
さらに手帳が活用できると思いました。
(M・O様)
こちらののフォームよりお申込みください。
お会いできるのを
楽しみにしております!