不安やイライラを抱えたあなたへ | 滋賀県ベビーマッサージ教室 Porte~ポルテ~

滋賀県ベビーマッサージ教室 Porte~ポルテ~

滋賀県日野町を中心に、ベビーマッサージ教室・親子ふれあい教室を開催しています。Porte~ポルテ~で親子のスキンシップやコミュニケーションを一緒に楽しみながら、『笑顔で育児』を目指してみませんか!?


テーマ:

自分では気付かないうちに

ちょっと頑張り過ぎていませんか?

 

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滋賀でベビーマッサージ教室を

開催している尾崎朋子です

 

 

 

 

今週、あなたがしてきたことを

振り返ってみてください。

 

 

えっ、思い出せない・・・

 

 

という方は昨日一日のことを

振り返ってみてください。

 

 

その全てに

「頑張ったね」

と、言ってあげてください。

 

 

「全て」にです。

 

 

当たり前だと思ってしていたことや

「手抜きして過ごしたこと」も

全てです。

 

 

「3食作った」

「洗濯した」

「掃除した」

「ママ友の愚痴に付き合った」

「旦那に笑顔で接した」

 

 

 

「上手に手抜き出来た」

「上手く息抜きできた」

「しっかり眠れた」

 

 

とにかく、全てに関して

褒めてあげてください。

 

 

 

そして、今日は無理をせず

 

出来る限り

 

のんびりしましょ~!!

 

 

 

 


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