赤ちゃんの睡眠とママの快眠 | 滋賀県ベビーマッサージ教室 Porte~ポルテ~

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滋賀県日野町を中心に、ベビーマッサージ教室・親子ふれあい教室を開催しています。Porte~ポルテ~で親子のスキンシップやコミュニケーションを一緒に楽しみながら、『笑顔で育児』を目指してみませんか!?


テーマ:
赤ちゃんも寝ている間に成長し、
免疫力も高める。
 
 
というのは、何となくわかるけど
 
 
でも、赤ちゃんが
「まとめて寝てくれない」
「夜泣き」
「寝つきが悪い」
 
とお悩みのママ多いですよね。
 

 

滋賀でベビーマッサージ教室を

開催している尾崎朋子です

 
 
そして、赤ちゃんだけではなく
ママ自身も
「寝つきが悪い」
「夜中何度も目覚める」
「朝の目覚めが悪い」
「日中、眠くなる」
「体がダルイ」
などのお悩みも多いのです。
 
 
そんなママの為に
ヘルスデザインラボ の岩倉絹枝先生に
快眠についての講座と
プチ足裏快眠リフレの施術を
して頂きました。
 
 
 
自分のことは後回しで
育児や家事に追われる日常を
送っているママ達に
自分の心や体の状態を認識してもらい
しっかりと整えてもらう為に・・・。
 
 
 
本当に不思議なのですが
心や体の状態が足裏に
出るのです。
 
 
 
自分で自覚していなくても
足裏が不調を訴えることも
あるのですよ。
 
 
 
快眠を促す足裏リフレの
セルフケアも教えてもらえるので
ママ自身だけではなく、
旦那様にもしてあげることが
できますし、
お子さんが大きくなってからの
スキンシップにも使えますよ。
 
 
ちなみに私もたまに
中学生の我が子に
快眠足裏リフレを
してあげてながら
スキンシップを楽しんでいます。
 
 
 
そして、私は
赤ちゃんの睡眠についてのお話や
快眠効果のあるマッサージを
お伝えしました。
 
 
睡眠時間だけではなく、
質の良い睡眠が大切なのは
赤ちゃんも大人も同じですよ。
 
 
 
 
 
 
 
11月6日(火) 10:00~
草津教室にて同内容の
快眠講座を開催します。
 
 
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