近頃…１１月なのに暖かいので、カーディガンでウロウロしてましたら…今日は思いのほか寒かった💦笑笑
寒いとカラダが動かなくなるので肩コリ・腰痛さんが多くなる季節。貴女の肩コリ対処法どんな風にしてますか？
肩こりの原因は色々ありますが…
肩こりの原因は色々ありますが…
「肩の筋肉の血液の流れが良くな〜い‼️」コレにつきると思います。
頭痛なんかある時、皆さんどんな風に痛みを取りますか？
頭痛が起きてる部分は血流が悪く流れが悪いんですが
多くの方が鎮痛剤など飲まれています。
薬…。コレ…実は1番頭痛を長引かせるダメな対処法なんです
お薬がダメな理由は…
内臓を冷やしてしまうから‼️
痛みを一時的に誤魔化しても根本的・原因に働きかけていないのでかえって、むくみや筋肉や血管を縮小してしまいます。お薬で誤魔化さず、整体やトリートメントで身体を整え部分的に縮こまった血管を拡張することが大事です♬
その他にも…何を食べていたか？も大切です
頭が痛くなる前なにを多く食べてたかな？
⭐︎身体の内側から温める食材⭐︎
生姜・葛・韮・玉ねぎ・味噌・ニンニクなどなど
お食事で温める事も可能なんです♬
お薬以外の身体を温める方法💓探してみてね♬
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アロマ・リラクゼーション整体サロン PorePoreポレポレ春日原店
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