おはよう!おはようさんこれからエステなり暑くて死にそう体重はね 最近食べれてないけど少し減ってからは 変わらずです体重ぢゃなしにシュウケイが減ってたらいんだがね昨日は結局サラダ+豆乳で終わりました今朝は バナナ2分の1豆乳 ヨーグルト ウエハース1枚では行ってきます