PMS(生理前症候群)をカフェインレスコーヒーで改善しよう

PMS(生理前症候群)をカフェインレスコーヒーで改善しよう

PMS(生理前症候群)だけどコーヒーが大好き!
どうすればカフェインレス生活できるの…?とお悩みの方へ

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PMSって本当に辛いですよね。

私自身PMSでとても悩まされたことがあります。
もうかれこれ4年くらいお付き合いしていますね。

しかも子育て中で自分のストレスを発散させることも出来ず、
PMS中はずっとイライラしてすぐ怒る状態でした。

子供に悪影響だと何度自分を責めたか分かりません。

でも、今の一般的なPMSの治療法ってピルを処方されることが多いのですよね。
私はピルは飲みたくなかったんですね。

と、いうのもピルを飲んでから妊娠しづらくなってしまった人を身近に2人ばかり知っているから…。

また、ピルを辞めた途端に余計PMSは悪化すると聞いたことがあります。

ピルには頼らずにPMSを治したい…。

そんな時にPMSはカフェインによって悪化すると知り、
1ヶ月くらいカフェイン断ちということをやってみたんです。

そうしたらですね…
PMSが緩和している!

若干イライラしてしまいはするのですが、
でも、以前に比べたら全然ましになりました!

イライラしても抑えられるくらいに症状が治まったのです^^

コーヒーを2,3杯飲んでいたのをやめただけなのに、この効果は凄いなぁと思いました。

でも、まぁ、コーヒーなしの生活は私には辛かった。

で、1度逆戻りしてコーヒーを飲みだしたらまたPMSがひどくなりました…。

そしてこの後私は運命の出会いをします…



そう、ノンカフェインのたんぽぽコーヒーに出会って私はまたカフェインレス生活に戻ることができたのです。



たんぽぽコーヒーとはたんぽぽの根っこを焙煎して作られるもので、
厳密にいえばお茶なのだけれど、味はコーヒーそっくりなのです(・∀・)b

味はアメリカンより薄い感じだけれど、
PMSをぶり返すおそろしさを考えれば、そんなの全然不満じゃない。

コーヒーを飲めるっていうだけでもほっとできるものです。

ただ、たんぽぽコーヒーでもあんまり美味しくないものもあります。
1番美味しかったのはティーライフさんの「ぽぽたん」です。

@コスメの口コミを見てもわかるのですが、
めちゃくちゃ評判良いです(・∀・)b

ちょっと苦手っていう方は牛乳を入れてカフェオレにするとおいしく頂けますよ^^

販売ページは母乳育児中の方やプレママ向けになっていますが、
PMSにもカフェインレスコーヒーは有難いものですよね^^

PMSだしカフェインレスにしなきゃ…
でもコーヒー大好き(T∀T)!!
っていう方にたんぽぽコーヒーはおススメです。

→たんぽぽコーヒー「ぽぽたん」の詳細を見てみる?

(【お得情報】WEBサイト上で申し込みをすると送料無料になるそうです♪)

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PMSを改善する場合、カフェインレス生活を送ることがとても大事だと思っていますが、他にもできるだけ食生活でも気を付けることが大切になってくるようです。

★食塩を控えること

食塩を控えることでからだがため込む水分の量を減らし、むくみを改善する事ができます。

減塩料理の工夫としては、

味が濃くなくても焦げをつけることで味が濃く感じるようにする。
酢を使った料理(塩分が少なくても違和感がないから)を増やす。

等が私的にはおススメです。

塩味の強い汁物、漬物、スナック菓子などはできるだけ控えましょう。



★カフェインやアルコールを飲みすぎない

カフェインやアルコールは胸のハリ、神経の緊張、不安症を悪化させるといられています。
カフェインはコーヒー、紅茶、緑茶、チョコレート、栄養ドリンクなどに含まれます。

またPMSではないですが、うつ病関連のことを私は調べていたことがあるのですが、
うつ病にもカフェインはよくありません。

カフェインを摂るとエネルギーが出る蛇口が開きっぱなしになるようでエネルギーが一気になくなってしまうそうです。

それと似たようなことがPMSでも起こると考えています。
まぁこれは個人的な意見ですが。


カフェインを控えるならノンカフェインのたんぽぽコーヒーぽぽたんがおススメです。








ぽぽたんの支払い方法と送料、返品についてこの記事では書いていきますね。
(2014年3月1日現在です。詳しくは公式サイトより確認してください。)

★支払方法

・振込み(振込み手数料無料)→コンビニエンスストア、郵便局で振り込みが可能です。
・クレジットカード
・代金引換→1か所ごとに300円の代引料金がかかります。8000円以上購入した場合は無料になります。

※初めてティーライフで買い物をして5000円以上の場合、代金引換かクレジットカード払いになります。
振込みは選択できないのでご注意ください。

※ご請求明細書とは別に領収書の発行をご希望の場合は電話かメールにてお申し込みください。


★送料

電話、郵送、FAXなどによるお申込みの際、3000円以上なら送料無料。3000円未満の場合は全国一律300円かかります。
WEBサイトからの重石込だと3000円以下でも送料無料になります。

定期購入を選択した場合、1回目は送料無料ですが、2回目からは全国一律300円の負担がかかります。(頼んだ商品が2500円未満の場合)
ここはチェックしておいた方がいいと思います。

また、17時までにお申し込みの場合は即日出荷になり、通常2~3日以内で商品が到着します。
北海道、九州、沖縄、離島の場合はそれよりも時間がかかる場合があります。

★返品について

商品到着後30日以内であれば返品できます。
返品の送料もティーライフが負担してくれます。

交換の場合は返品の商品が到着後2~3日以内に交換品を届けられるよう心掛けているそうです。

開封後、使用途中のものでも返品を受け付けてくれます。
すべて使い切ってしまった場合はご遠慮ください・
ただし、お客様のご都合の場合、送料はお客様のご負担になります。

返品・交換をする前には必ずお電話でご連絡ください。


→ぽぽたんの詳細を確認する





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