ボディーバランスワーク | 神戸岡本 幸せになれるサロン★女性のお悩みを解決し内面外見もキラキラ綺麗に!

神戸岡本 幸せになれるサロン★女性のお悩みを解決し内面外見もキラキラ綺麗に!

内面から磨くと細胞も元気になり外見まで綺麗に!女性の永遠の目標「美しくになりたい」を応援します!


テーマ:

2月イベント 
ドキドキ中国茶を楽しむ会
ドキドキボディーバランスワーク
ドキドキアロマクラフト
ドキドキ新月に子宮を見つめなおす


メンテナンス倶楽部
音譜体幹ストレッチ



身体の気付きが一杯!
「自分を見つめなおす」
ボディーバランスワーク
 
まずは現状認識!
身体の歪み、体重のかかり具合をチェック。
自分で気付く事が、一番大事✨
{D6809E5E-E498-426C-98E9-7951354BADFD}

呼吸中。
いつもしているやり方との違いを体感中。
普段は胸呼吸になりがちです。

{F143595E-592C-4FD5-9D80-39BD7BBB6895}
 
今回は帯を使って
内腿と足の後ろを意識出来る内容でした。

{700B1D79-A27D-44AE-BB14-6E59322A2662}

最後にもう一度鏡の前で。
足のつき方の違い、姿勢を確認。
違いに驚いてくれました〜。

{05F99622-8318-496E-8F49-526D611432AA}

今回は珍しい一本歯下駄も体験してもらいました
立つのは中々難しい
呼吸の仕方や楽な姿勢などなど
なるほど〜
が一杯だったようです。

昨日は、雪☃️が心配でしたが、、
晴れて良かったですちゅー
曜日が合わなく今回来れなかった方々!
来月も開催予定ですので
自分の今の身体を見つめに
是非、参加してみて下さいねドキドキ

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

ドキドキ受講者からの感想ドキドキ
ボテバランスレッスン良かったです!
普段気になるところがやっぱりよわいんやと
来月の開催も予定が合えば受けたいです

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

今回のボディーバランスワーク
講師トノのサロン!
神戸夙川 pono


 

予約・お問い合わせは下記まで

 

ポポラート

TEL      090-6244-0124

MAIL    popolato7@yahoo.co.jp

LINE     @nnl4630h

*予約時に持ち物等をご連絡致します

 

 

 

 

 

popolatoさんの読者になろう

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス