こんばんは〜。
今日は、下の娘っ子の卒業式で
ちょい泣きしてきました〜
上の娘っ子は旅行、下は、卒業式からの
ご飯食べにいき〜で、
わたくし1人のおうちから
お届けしておりますぅ〜
今でこそ、こうやって1人時間が
楽しめるようになったわたしですが
昔ね、パニックになりたての頃は、
ほんっとに、ほんっとに1人になるのが
恐怖でした
今日は、初めてパニック発作になった時の事、
思い出したので、書いてみようと思います。
もぅ、14年前の事ですねぇ。
上の子4歳、下の子1歳
旦那さんは単身赴任で、
私達３人は、旦那さんの実家の近くに
県外から引っ越して来て間もない頃でした。
夜、いつものように、
「子供達寝かせつけたし、
こっそり買っといたプリン食〜べよ〜っ♫」
と、ほんっとに、いつも通り、
過ごしていたんですが…
急な吐き気と、ドキドキ！！
んん？？何これ？と思ってる間に
すっごいすっごい不安感
私、気が狂うかも？？
うわ、1人ぼっちだ！
どうしよぅ！！！
ドキドキするぅ、息もくるしぃ〜
誰か助けてー！！！
こわぃーー！！
ってなって
夜、11時ぐらいだったんだけど、
夜、11時ぐらいだったんだけど、
とりあえず、旦那さんに連絡したんだけど、
繋がらない！！
それで、余計、わ、わ、どうしよー！
繋がらない、誰とも繋がらなかったら
どうしよー！って、なって
結局その日は
近くに住んでた、旦那さんのお母さんに
電話したら、来てくれました。
（ありがとぉ、ごめんなさぃ🙏）
来てくれて間もなく、私はトイレで
嘔吐…
吐き気も続くし、不安感は
おさまりません。
その日は、子供に見つからないように、
泣きながら、不安なまま、朝を迎えました。
それからしばらく、数ヶ月
その不安感と
吐き気が続く事になります
何ヶ所も内科へ行っても、
悪いところはなく、
不安感、焦燥感、孤独感で、
ほんとに、ほぼ毎日泣いてました。
これが、最初のパニック発作でした。
これから、色々思い出したら
書いていこうと思います。
読んでいて、余計パニックに
なるわ！っていうかたは、
スルーしてね
IDは @njh7336i です
こちらから、よろしくお願いします