二児のママ ドタバタしつつたのしむ毎日♪

知らない土地に移り、二児のママになり
バタバタ試行錯誤の日々を送るわたしの
楽しいこと、悩み、ちょっとした工夫を
とりとめもなく語ります♪


テーマ:
夏こそあたためよう!でもかいたとおり
 
私も数年前から、冬の朝からだがなかなか動かないので対策をと、朝起きたらお白湯お茶をのむようにして、体を起こす準備にしていたけれど、
 
その後もお白湯はいいと聞くので、最近は冬以外も起きたらのむようにさくらんぼ
 
更にこの投稿をみて、
やっぱりお白湯はすごい!
 
朝だけでなく胃腸に物を入れる時はなるべくのむようにしようアップ
 
本当は鉄瓶とかでわかすと良さそうだけれど
鉄瓶からでる鉄分はほんの微量らしいし、ふつうの電気ケトルで。それもわかしてさます時間ない時は、あまりよくないかもだけれど電子レンジであたためるだけでも
 

 

 

 

 

 

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