春と言えば
桜
食べ物としては
某ファーストフード店のような さくら風味のさくらてりたまや さくらシェーク等あり
春と言えば
春キャベツ、春レタス、春はくさい、春人参 などありますが
美容には なんと言っても
春の七草のひとつ“すずしろ”◎
すずしろって最古の野菜のひとつで古代エジプトではすでに栽培されていたらしく、日本でも「日本書記」に登場するのであるが
なんとこれ
スーパーフードなんです！！
何がスーパーフードなのか？というと
大根に含まれる辛味成分のイソチアネートが、活性酸素を除去し代謝アップ; 大根に含まれる消化酵素のアミラーゼが
炭水化物の消化を促し、さらには便通を改善させることで
ダイエット効果 抜群！!
春の食べ物 春大根で
薄着もバッチリに
はーるよ来い！ なーつも来い！！
