バネ指が痛いまま5日位経ちました！
夜になるとまだマシみたい💦💦
人差し指は激痛！！
箸はものすごく難しいです…
掴むのが、、💦やっぱり、、、💦😭
なんか顔がパンパン！
前と同じ顔だよー😢😢
排卵の不調が重なり、Coke ONも休みにして、ジムもお盆で休館に！
お盆に寿司やなんかをたらふく実家で食べてきて、帰ればエアコンの部屋でゴロゴロ、、バネ指で痛くて牛丼買って食べたり、、あっという間に2重顎に逆戻り‥😢
戻るのは早いですよね～💦💦💦😭
昨日から、バネ指以外は調子がマシになってきたので、夜Coke ONを再開しはじめました！暑いから19時に行ってます！
しばらくは、毎日一万歩目指します！
若玄米ダイエットも再開！！
きゅうり浅漬けや冷や奴を食べてから若玄米おにぎりを食べるようにしています！
無洗米玄米１合と若玄米2合をミックスして炊くようにしてます！若玄米高いから💦💦
といですぐ炊けますよ！🤪
米をとぐのがバネ指で本当にきつい、、涙
鮭おにぎりを冷凍して、玄米ご飯も在庫にします！納豆ご飯にします！！
主人には🍢おでん作りました！！
〜若玄米について〜
稲穂が熟成する前の、まだ青いうちに刈り取っていきます。
殻がまだ柔らかいので、普通の白米と同じように炊飯器で炊くことができます。
通常の玄米とは違い柔らかいので、お年寄りやお子様にもおいしく召し上がっていただけます！
しかも、発芽玄米のような臭みがありません。
また、GABA(ギャバ)は発芽玄米の2倍以上、白米の20倍以上です。
若玄米ダイエットは、10日間、
玄米を一日2合食べてオッケー、
野菜汁と漬物少量をよく噛んで食べる!
おまかせ広告☺🐶🐶
