40代契約社員、月収手取り20万円、
ボーナスなし、退職金なし、未婚•••
将来不安でしかない
そんな私が挑戦したのは資産運用。
40歳〜60歳の20年、1日1株投資を
続けると資産はどう変化するのか？
資産運用に関することや日常のあれこれを
気ままに綴っています。
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こんにちは
あのんです。
さて、本日の「１日１株投資」です
ARE_HD(5857) 1株
評価損益マイナスになったのと、
配当利回り5%近いから買い付け
全体的に下がってますね
でもまだまだ下がってくれないと
割安とは言えない•••
数ヶ月前のブログでダイエット宣言しました↓
何から始めていいか分からず、
色々模索していたのですが、
一番長く続いてるは
本日お話しする朝ウォーキングです
朝起きてすぐ、
30分間ウォーキングするというもの。
元々朝型なので、
私には合ってたみたいです
日焼けしたくないので、
日が昇る前に家を出ます
始めた頃の７月は日の出が早いので、
家を出るのは朝４時台です 
ﾊﾔｽｷﾞｰw
(9月に入ってからは５時過ぎ)
朝は一番空腹の時間なので、
脂肪燃焼には少しお得な時間帯
前日の夕飯は遅くとも８時には済ませ、
翌日お昼までは固形物な食べ物は入れません
ウォーキング後は自家製スムージーを飲むだけ。
ｵﾏｴﾊﾓﾃﾞﾙｶ!ランチ・夕飯は好きなように食べてOK
お酒ももちろん飲んでOK
これを３ヶ月ほぼ毎日続けてみました。
(雨の日・体調すぐれない日はお休み)
その効果はいかに
まずね、劇的に痩せるわけではありません。笑
ﾎｹﾞｰ••• って感じでしょ。笑体重、あまり変わりません•••ｳｿｰﾝ•••
ｳｿｰﾝ•••お腹？ 割れません。笑
顎の下の肉？ まだ健在です。笑
期待しちゃった方ごめんなさい。笑
ただ••• ただね、
ひとつだけ効果絶大な部位が•••
横っ腹です。
ここらへん。笑 ↓
(これアタスじゃないからねw)
アラフォーになってから、
この横っ腹がたくましくなってきました
浮き輪肉っていうの
もぉ〜鏡で見るたび凹むんですわ。笑
そんでこの部位、
まぁ〜なかなか落ちないっ 
ところが
朝ウォーキングを始めて２ヶ月程経った頃、
「あれ
横っ腹、スッキリしてる•••」
横っ腹、スッキリしてる•••」筋トレが続かない私にとって、
どうしたものか•••と困っていた横っ腹に、
思わぬ効果 嬉しかったです
嬉しかったです それがモチベーションになったのもあり、
現在も毎朝５時起きでウォーキング、
続けています
(ちなみに今日は雨だったのでお休みしましたw)
意外とやり始めると楽しいです
次回は「朝ウォーキング〜ルーティン編〜」
お送りします。
最近寒暖差ひどいですね
みなさん、体調にはお気をつけください。
ではでは