香りで幸せに導く
Arakawa Hidemi（あらかわひでみ）です
ブログに訪問くださりありがとうございます。
力を入れすぎない
自分の力の4分の3程の力で・・・
作品なり仕事なりを完成させるくらいが
ちょうどいいものが出来上がる。
＜ニーチエの言葉の著書より＞
以前の私は・・・
ついつい頑張り屋さんになって
からだも思考もこちこちだった・・・。
意識して少しずつ力を抜いて
生きるようにしたら・・・
物事がうまく進んでいった・・・。
今週のスタジオでのトレーニングで
「筋肉量」の話になりました。
筋肉量は多いから良いわけではない。
筋肉量が増えれば、それを扱う神経も
鍛えないとからだの動きに繋がらない。
イチロー選手曰はく
「人間の体は、様々なセンサーを出してくれていて、過度な筋肉をつけることは、そのセンサーを殺してしまうことに繋がり、それは結果的に怪我につながる。」というのです。
体型・骨格にあった筋肉と神経のバランス
が強靭で柔軟な動きに繋がってる。
外側に愛を与えようとするならば、
内側にも同じ量の愛が必要だ！。
どちらかが多くても少なくても
きっと歪みがでてくる・・・。
日常の中で「調和とバランス」
を意識して、力も少し抜いていこうと思う。
あなたの恐れを手放して
譲れない本当の意図に集中していくときです。
深呼吸をして静かに目を閉じて
安らぎにフォーカスしてみよう。
ハートに抱えていた・・・
心の障壁が表に出てきたら解放の合図。
あなたの恐れや恐怖心・嫉妬心・執着心
優しく解かしていく・・・。
心を穏やかに・・・
愛と喜びでハートが満たされるように
バランスを取り戻していきましょう。
過去の出来事や周囲に惑わされない目
をもってあなたが笑顔が輝く人生の
新しい一歩を踏み出していこう。
今朝、感じたメッセージです。
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時間：１３：００〜１５：００
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次回開催予定は・・・
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時間：13:00〜15:00
場所：ラミアフレグランサ
参加費：￥3,000（税込）
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あなたの日常の中にあります。
あなたに届いている・・・
今日のメッセージに気づいていこう。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。