ダイエット

ついに本気でダイエット始めます！

今、痩せないとこのままになりそうだから…

とりあえず、ジムに入会して、運動する機会を作りました☆

金曜日も地下鉄3駅分、歩き、その後ジムへ。

筋トレと30分のステップをつかったエクササイズして、お昼ゴハンは

これ。

そして、仕事へ。

ジムに入って2週間ちょっと。

筋肉が増えたからか、体重増加してるけど…

ホントに痩せられるのかなー…

頑張るしかない！

お盆休みまでに、痩せないと！

姉と体脂肪率の減少率で5000円かけて勝負してるので（笑）

昔はすぐ痩せれたのに、歳のせいかホントに痩せない…

まずは、運動。そして、食べ過ぎ注意！

頑張りまーす‼︎