今日のバランスボールは
エイスクエアSARA東館2階でしたニコニコ



レッスン内容は

なんと!!



「腕のあげかた!」ゲラゲラ



そんなんめっちゃ簡単やし誰でもできるやろー!っと突っ込まれそうですが




実は人によって全然違う手の上げ方をしています。

肩こりの人は、肩がこるような上げ方を
背中にお肉がつく人は、背中をあまり使わない上げ方を

それぞれにしているんです。



えー!これが普通だと思ってた!!の声がいっぱいニコ

そりゃそうですよね。なかなか自分以外の人の身体の感覚って分からないですよね。
フォローしながら正しい位置で使ってみる体験してみました。

✨感想✨

背中特に肩甲骨周りと、肩も筋肉痛です!久々に動いた〜って感じがして心地いい疲れと共に目が覚めました笑
夏に向けて、もっと参加します〜。二の腕出せない〜。

さおりんにカラダ支えてもらいながらだと、すんごくスムーズに動いてラクだった!




同じポーズしてても実はそれぞれ違うってことが伝わったなら嬉しいな✨
子育て中に巻き肩になるママは実はすごく多いので、このタイミングで見直せて良かったです✨

次回
流れ星くさつ未来プロジェクト☆エイスクエア
子育て応援企画
ママのためのバランスボールは

5月8日(水)10:15〜11:15
エイスクエア
SARA東館2階HIS横広場

参加費:1000円
         (ボールレンタル料込み)
持ち物:水、汗拭き用タオル、
           共有しても良いオモチャ
服装:動きやすい格好(裸足になります)                   

子連れでも単身でも歓迎です✨
申し込みは、
まで✨よろしくお願いしますニコ


ピンク音符むらさき音符ピンク音符現在決まっている日程むらさき音符ピンク音符むらさき音符ピンク音符

流れ星くさつ未来プロジェクト☆エイスクエア
子育て応援企画
ママのためのバランスボール
【場所】エイスクエア  
            SARA東館2階HIS横広場
【時間】10:15〜11:15
【参加費】1000円(ボールレンタル料込み)
【日程】5月8日(水)・5月22日(水)
              6月12日(水)・6月26日(水)
              7月10日(水)・7月24日(水)        
【申し込み】

(持ち物、服装は上と同じです)
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流れ星くさつ未来プロジェクト☆西和不動産
子育て応援企画
ママのためのバランスボール
【場所】グリーンパーク南草津 
            西和不動産モデルルーム 
            草津市南笠東3丁目22
【時間】10:30〜11:30
参加費】企業協賛のため500円
             (ボールレンタル料込み)
【日程】5月13日(月)・6月7日(金)
(持ち物、服装は上と同じです)
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バランスボールサークル🍎ポムポムくらぶ
【参加費】1000円(ボールレンタル料込み)
【日時・場所】
5/10(金) 10:00〜11:00
              フェリエ6階軽運動室1
5/17(金) 10:00〜11:00
              玉川まちづくりセンター 和室
5/28(火) 9:30〜10:30
             南笠東まちづくりセンター 中ホール

6/4(火)   9:30〜10:30
             フェリエ5階 小会議室5
6/11(火)10:00〜11:00
             南笠東まちづくりセンター 中ホール
6/24(月)10:00〜11:00
             老上まちづくりセンター 和室

7/2(火)  9:30〜10:30
             フェリエ5階 小会議室5
7/11(木)10:00〜11:00
             玉川まちづくりセンター 和室
【申し込み】
pompomclub2018@gmail.com
名前/(子供さんがいる場合、月齢)/参加希望日時/ボールレンタルの有無を記入お願いします

 持ち物、服装は上と同じです)
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