目指せ健康美♪ベビーダンスインストラクター前嶋夏織のブログ

目指せ健康美♪ベビーダンスインストラクター前嶋夏織のブログ

【一般社団法人ベビーダンス協会認定インストラクター】西葛西、吉祥寺、新宿にて教室を開催しています♪
その他布小物&スイーツデコ作家、アルバム大使(スクラップブッキング)、バースデープランナー、酵素スムージーマイスターとしても活動中です♪

目指せ健康美☆

美意識の高いママ集まれ~!

ダンスパートナーは可愛い我が子♪産後ママの為のエクササイズ
【ベビーダンス】インストラクターのcaoriです。

内から外からキレイを目指す、健康オタクです。

ベビーダンスは首の据わった3ヶ月くらいのお子様~抱っこが辛く
ない2歳前後のお子様とママを対象にした親子にとってHappyが
いっぱいのダンスです。

何と言っても子育ては体力勝負!ベビーダンスで基礎体力をUP
させながらボディラインも引き締め、ステキな美ママになっ
ちゃいましょう。正しい抱っこ紐の装着方法も学べますよ。

ベビーダンスは育児休暇中のママさんにも多数ご参加頂いており
ます。ベビーダンスで有意義な育休ライフを送りましょう!
NEW !
テーマ:

目指せ健康美キラキラ

 

内から外から綺麗になりたい

健康オタクなベビーダンス

インストラクター前嶋夏織です。

 

この度は私のブログにお越し頂き

ありがとうございますラブラブ

 

 

 

 

■手作り系ワークショップ情報

ラブラブ1/26 スイーツデコの板チョコミラーづくり@ハウジングステージ新宿

ラブラブ2/8,18,3/5,18,27 ゼクシィbabyおでかけパーク 足型アート&スイーツデコのフォトフレーム作り(予定)

 

■メディア掲載情報

 

 

またもやふれあい農園ゆみこせんせい

が収穫した小松菜を頂きました〜小松菜

 

今回は、ゆみこせんせいオススメの

小松菜キムチを作ってみましたよキムチ

 

キムチはヤンニョンから手作りしてます!

本格的でしょ?

 

1年前にキムチ教室で本格キムチと

切干大根キムチの作り方を教えて

もらったんですチョキその時のブログ

 

それと、小松菜パウンドケーキも作って

みましたパウンドケーキ・プレーン(スライス)

 

レシピはクックパッドを参考にしながら

ちょいアレンジしてみました。

 

小松菜パウンドケーキ(パウンド型1個分)

※我が家にはパウンド型がないので牛乳パックで代用。

 

ホットケーキ2枚ホットケーキミックス100g

タマゴ卵1個

Aireneココナッツオイル40g

(バターやサラダ油でも可)

砂糖砂糖40g

バナナバナナ1本

小松菜小松菜2株くらい

 

①バナナ・小松菜・卵をミキサーにかける

②ホットケーキミックスとココナッツオイル

 を入れたボウルに①を合わせて混ぜる

③②を型に流し入れて180度に温めた

 オーブンで3〜40分ほど焼く

 

色鮮やかなパウンドケーキになりました。

 


ずっしり系です。すごく美味しかったです。

 

ちなみにかなり色鮮やかで小松菜の主張が

強いですが、小松菜の味は全くしませんニヤリ

もっと小松菜入れても良かったかも。

 

 

 

 

それでは皆さま今日も一日健やかに〜

 

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス