ゲイの夫夫日記

現在多忙につきコメントへのレスが厳しくある為
コメ欄はcloseし”イイね”を復活させ連日沢山の
イイねありがとうございます。

皆様のブログも楽しく拝見しておりますが
訪問先でのコメントも現在は控させて頂いております
事ご了承ください。


2015.9.14start


テーマ:




こばわ~チョキテケテケ・・・トコトコ・・・



今までも殿方♂を誘惑する為
にGYMダンベルにも通ったし
エアロビクスにハマり
インストラクターと違う
自由奔放な奇妙な動きをするな
と注意うけたりとおいでww
それなりには肉体改造する事
好きだったけどグリーンハート



今回程どハマり!は初かも…



もうなんか健康オタクの
ブログとなってきてて下品な事
書けなくてすまぬお願い


⬆️なにを求められてるんだ⬆️ww




ダイエット豚ブヒヒも勿論だけど
この2週間で肩甲骨や腰痛
が凄く改善されてる事が
これ程までに欠かさず通う理由
として大きいんざますけど!



立った時に今まで重心
を置いてた所と別のところに
重きをおくコツを知ったと
でもいうのかしら??
アレほど痛みで苦しみ背中
一面湿布だらけやったのにチュー



今はゼーーロっ拍手拍手拍手







体重計乗るのが
楽しくてしゃないのてへぺろふふふ



裏の量販店でカロリーや
運動量等のライフログを測定
してくれるfitbitなんて便利
なもんがある事も知ったし!






今回のように健康と向き合う
ようになって今までは
目にも止めなかった事にまで
関心がいき世の中は確実
に未来化してるんだな~とびっくり



リストバンドするだけで
運動不足を解消してくれる
だなんてゴイスーだわね!



欲しいなぁ~……もやもや




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XOXO…ドキドキちらり




とびだすピスケ2とびだすピスケ1サッ


 




連日たくさんのイイね♡

ありがとうございます。


イイねへのお返しの訪問は多忙につき

行ってはおりませんが

時間に余裕のある時には

読者になって下さってるブロガー様

優先でまわらせて頂きます。


本日もご訪問ありがとうございます。



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