今回は、闘病しつつライターのお仕事をされている、元看護師の かおるさんのブログをご紹介したいと思います。
かおるさんがお仕事で携わった２冊の本が紹介されていました。
「気象病ハンドブック：低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア」
「いつでもどこでも背骨リセット：肩こり、腰痛、首こり、疲労、不眠、めまい、動悸…を根治！」
このブログをご覧の方は、脳脊髄液減少症や起立性調整障害などで、自律神経が不調だったり、天候（気圧）の変化に体調が影響を受けやすいという方も多いのではないかと思います。
背中リセットって？！と思われた方もいらっしゃると思いますが、リンク先のアマゾンの商品説明によると…
“自律神経の大半は背骨に沿って走っている。ならば背骨を本来の状態にリセットすれば、自律神経の乱れを改善できるはず” という考えのもと、（中略） 手軽にいつでも実践できるストレッチ＆運動法「背骨リセット」を提案。
…という事なんだそうです。
乱れがちな自律神経を整えるヒントが見つかるといいですよね😊