【予告】11/23(金・祝)スペシャルレッスン 前澤亜衣子のコンテオープンレベル | pom-studio コンテジャズのブログ

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目黒区原町Piece of modern Dance studio
コンテンポラリージャズ レッスンの様子。


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ひっさびさにスペシャルレッスンのお知らせです☆

 

オープンレベルですのでどなたでもご参加ください!!

と宣伝してしまいたい気持ちはやまやまですが…

 

ダンスが今日・この日初めて!!

という方はきっとダンスが嫌いになってしまう程に充実・沸騰してしまうのでご遠慮ください(^_^)

 

ダンス経験者であれば、コンテ初体験でも大歓迎です。

 

合格内容合格

ほんの少し筋トレ

→前回、夏真っ只中で、しっかり筋トレしてからスタートしましたら完全に後半バテバテになったので今回はほんのりにしてみます。

ワームアップ

基本的なダンストレーニング

プリエからスタートしていろいろします。

回りますし、しっかり筋トレしますし、ゆるめのストレッチしてバットマンまで。

そして踊ります。

今回は動きと動きを頭(脳)ではなく、体に記憶させて踊りたいなと思います。

なのでコンビネーションは短め。

ゆっくりテンポのナンバーでトライしようと思います。

是非是非皆様ご一緒しましょう!

 

お待ちしています!

 

 

レッスンは全て事前予約が必要です。
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