いくつになっても楽しみたい トイプーポロンとお料理日記

一目ぼれして我が家に迎えたポロンの成長記録と
毎日のお弁当・お料理作り
大好きなパン・お菓子作りのブログです♪


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今日は東京湾の花火大会

天気が不安定のようなので、花火大会行われるか心配あせる


ラブラブだんな様お弁当ラブラブ


いくつになっても楽しみたい トイプーポロンとお料理日記
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いくつになっても楽しみたい トイプーポロンとお料理日記

こちら


ダイエットしたい方にぴったり

いくつになっても楽しみたい トイプーポロンとお料理日記
こんな感じで一回分が使いやすくなっています。

食事と一緒にとることで
糖分の吸収を穏やかにするアラビノース
脂質の吸収を穏やかにする難消化性デキストリン
この2つの効果でダイエットがスムーズに出来るようです。


こちらのお弁当のたまごの中に1包
サラサラっと入れて卵をといて焼きます。
味はほとんど感じないので違和感なしで
炭水化物たっぷりのお弁当を食べても安心(o^-')b


音譜シーフードミックスクリームパスタ音譜

いくつになっても楽しみたい トイプーポロンとお料理日記
スパゲッティーニ 80g
水 200cc
塩 少々

パスタの材料
シーフードミックス 50g位(お好みで)
たまねぎ千切り 1/4個(小さめのたまねぎ使用)
生クリーム 100cc
コンソメ顆粒 少量
塩・胡椒

作り方

・ルクエに パスタと水・塩を入れて600w6分
・お湯を軽く切ります。
・パスタの材料をすべて入れて600w3分
入れて軽く混ぜます。

生クリームで高カロリーになりがちなパスタも
安心して食べられま~す(o^-')b




ラブラブ今日も素敵な一日なりますようにラブラブ

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