こんにちは。
管理栄養士の尾崎沙梨です。
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本日は、「食べる断食® 若玄米リセットプログラム」の
指導者研修の登壇でした。
これから指導者になる方への研修です＾＾
みっちり３時間 研修を行いました。
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「食べる断食®」とは？？
断食というと、「食べない」ことですよね。
しかし、このプログラムは「食べる」断食なんです。
身体に負担をかけるものは断食し、
身体に必要なものはしっかり食べる。
だから、食べる断食®です＾＾
「ごはん」はしっかり食べていただきます♡
そして、食べることで
身体に溜まったゴミをどんどん出して、
出し切っていただきます♡
これから受講生の皆さんが実践していきます。
結果が楽しみですね＾＾
次回のブログでは、ご質問にお答えしようと思います。
遅くなってしまい、申し訳ございません…！
お待ちくださいね。
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お知らせです！
お腹やせレッスン、満員御礼となりました。
【お腹やせレッスン再開しています！】
3月～開催していました、
少人数限定のお腹やせレッスン。
11月から再開しています。
食べ方で体は変わります！
身体のメカニズムや、目からウロコのお話を詰め込んだ２時間をお届けします。
私は東京会場の講師を担当します。
私自身も、毎回とても楽しみなレッスンです！
お申込みはこちらから↓
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◆日時：2月4日(日)13:00〜15:00
◆場所：（東京）新宿三丁目駅から徒歩1分
◆定員：7名 満員御礼！
◆参加費：5500円
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・。**尾崎 沙梨＊。