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身体調律の空間
Morning glory - 朝顔 -
繋ぐセラピスト吉田心之介です(^^)
オンライン講座のお知らせです♪
季節の栄養とセルフケア講座
春の土用編
『繋ぐセラピスト 心之介』が、その季節に合わせた心身のバランスをとる食べ物、栄養と自分で出来るセルフケアの方法をお伝えするグループセッションです。
身体と自然の繋がりが分かると、自分自身で不調のない調和のとれた心身に整えることが出来ます(^^)
最近、
・気持ちが緊張して落ち着かない
・悩んだり、憂鬱になることが多い
・浮腫や体重の増加がある
・便秘や下痢などの症状が出てきた
・生理痛やPMSなどが辛い
ということはありませんか？
私達は自然の一部であり、身体も季節の変化の影響を受けて生きています。
今の季節は春の土用と呼ばれ、春から夏に
移り変わる潮目の時期。
胃腸が弱りやすく、女性は婦人科に関わる症状も出やすくなります。
元々胃腸が弱い体質(脾虚)の方は特に心身のバランスを崩しやすいためケアしたいところです♪
また、
「悩む」
という感情と深く関係があり、季節と同じように気持ちも変化しやすい不安定な時期でもあります。
講座では、
・土用の特徴とそれによる身体の変化
・脾虚体質の方の体質と思考の特徴
・心身のバランスを整える食べ物や身体の繋がりを使ったストレッチ、マッサージなど自分で出来るセルフケア
をご紹介していきます。
※講座ではZOOMを使用して行います。
パソコンの使用を推奨していますが、携帯からでもご参加頂けます。
商品購入後、メールにてZOOMへの招待をお送りさせて頂きます。
【講師】
吉田心之介
【日時】
4月27日(木)10:30~11:30
【定員】8名
【料金】
￥3,000(オンライン決済)
チケットがある方はご利用可能です。
こちらで控えさせて頂きます。
【ご予約】
オンラインストアからご予約下さい(^^)
岩手県盛岡市にあるオステオパシーの整体施術とヨガやボディワークのレッスンを行っている一軒家のプライベートスタジオ。
自然の摂理に従った本来の心身の状態を取り戻し、一人一人が自分の人生を楽しむためのお手伝いをしています。
【住所】
〒020-0051
岩手県盛岡市下太田沢田19-20
【営業時間】
日の出〜日没
7:00～18:00
【定休日】
火曜日(臨時休業あり)
【完全予約制】
LINE@ではその時期に合わせた健康情報やお得な情報を配信中！
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【ご予約・お問合わせ】
お名前、電話番号、希望コースを明記の上、
shintai.morningglory@gmail.com
まで、もしくはWebsiteのお申し込みフォームよりご連絡下さい。