「春の呼吸クラス 〜こころとからだのデトックス〜」
☑日時：3月29日（火・祝）8:00〜8:30｜オンライン開催
☑参加費：500円
☑配信方法：youtube配信（見逃し配信、3日間視聴可能）
☑お申込み：https://peatix.com/event/4372678
春はデトックスの季節。
冬のあいだに溜め込んだ感情や疲れを、呼吸でやさしく手放して、心と体を軽やかに整えませんか？
朝の30分。
静かな呼吸に意識を向けて、自分自身と深くつながる時間。
感情をゆるめ、心のスペースを広げていきましょう。
・最近、なんとなく疲れが抜けない
・気分がモヤモヤしやすい
・春を気持ちよく迎えたい
・リセットしたい朝を過ごしたい
そんな方におすすめです。
呼吸が変わると、すべてが変わる。
新しい季節、軽やかな自分でスタートしましょう。
