オーガニックのココナッツシュガー食べ物はとっても大事です。なるべくなら精製された物は摂らないように心がけています。例えば、自宅では白砂糖ではなく三温糖やてんさい糖を使います。外出の際には、オーガニックのココナッツシュガーを持ち歩いて。食物繊維が豊富でナトリウム、マグネシウム、カリウムの栄養成分が含まれているので日頃からミネラルを心がけて摂取したい方にはオススメですね。私はコーヒーに砂糖がわりに使うことが多いです。Akikopolarity_akiko@yahoo.co.jp