ごめんなさい💦
夕方アップしたブログですが、
最後の補足などが全て反映されないままで、それに今気づいた次第です。
改めて補足いたしました。
いつまでもアメブロに慣れず、
申し訳ありません。
ご訪問ありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
前回のブログには、いつもより多くの方にご訪問いただき、また、いいね を頂けてとても励みになりました。
本当にありがとうございます。
拙文ですが、お付き合いくださったら嬉しいですꕤ୭*
こんにちはꕤ୭*
今日は朝からいつも通りの左肩・左腕の痛みに加え、頭痛がひどいです。
いつもと同じ暮らしをしているのに 何故かなぁ •́ω•̀)?
毎日しっかり食べる朝食、食べられず。
酵素風呂で朝を挽回だ❗( ･ㅂ･)و ̑̑ と
酵素風呂に出かけて･･･
糠の上に寝転ぶと、丁度良い熱さ加減
今日はそれほど体温上がらず、39.3℃でした。
帰宅して1時くらいになっても空腹を感じなかったので、さすがに食べないと薬も飲めないしなぁと食事をすることに。
🎆キャベツ多めのサラダ
🎆ほうれん草入りオムレツ
🎆切り干し大根ときのことワカメのおみおつけ
🎆全粒粉パントースト
食べ始めれば食べられます。
玄米甘酒を 結わえる さんで購入していますが
↓コチラでも以前ご紹介させて頂きました
今回、初めて「玄米あまこうじ」という商品を試してみました。
今、トーストを食べた時にこちらを塗ってみたのですが、チョコレートのペーストみたいでした
甘過ぎないけどしっかり甘みが有って ( 麹の甘み❤ )
一口食べて、口福感✨°・*:.。.☆
残りの部分にアーモンドとクルミとカシューナッツをパラパラ載せて、チョコと木の実のパンみたいにして頂きました 
やっぱり(？)癌になってから食事には気をつけるようになりました。
医食同源と言いますけど、やっぱり口にするもので体は作られますもんね。
いろいろ調べていて思ったのは、大抵 健康に良いものって美容にも良いのだなということです。
健康に良くて、肌ツヤも良くなるなんて一石二鳥
そして、食べるなら美味しいものがいい
体に良くて美味しいもの
探してしまいます (･ω･ = ･ω･)
お読みいただき、ありがとうございました(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
