Ｄ１２
３６．５６℃ 
ツムラ温経湯 
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葉酸
ぐーたら主婦ＡＲＩＡです
最近早起きしたいんだけど、決心とは裏腹にちっとも早起きできないんです
６時に目覚ましかけてるんだけど、消して寝てしまう
早く起きてあることをして、また寝ればいいんだけど、起きれないからやりたいことができない・・・と言うか続かない
起きれる日もあるんだけどね。。。
言い訳すれば、寒くて布団から出られないのと、
さんの出勤時間がバラバラなせい・・・ 朝勤だと５時に出てくから、起きなくていいって言うので（ありがたや～）起きない
午後勤だと帰りが２３時半とかだから、必然的に寝るのが２時３時になるので（昼過ぎに出てくから）、起きるのは１０時過ぎになる
夜勤だと８時ごろ帰ってきて２０時過ぎに出てくから、それまでは寝れるだけ寝るので、ずっと静かに時を過ごしているため、やりたいことを
さんが出て行ってからやるので、寝るのが遅くなる・・・ の繰り返しで、付き合ってると早起きできない
仕事してるときは
さんに合わせっぱなしって事もなかったけどね
さん、ＡＲＩＡが起きて活動し始めると起きちゃうことも多いから、余計に合わせてしまうんだけどさ
だから基礎体温も計る時間がバラバラで、どこまで正確なのかわかんないんだよねぇ
規則正しい生活しなきゃなぁ・・・
毎日早起きしてお弁当まで作ってる皆さんをそんけーします
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