また鬱になった時の為の覚え書き〜
どうせ変わらないなら泣きながら生きるより笑って生きる！片手が使えなくなって、ゆっくりやればいいんだ時間はあるんだから。
今はとにかくリハビリに集中する。
動く動作が1つでも増えれば自分が楽になるんだから。
なるべく出来ることが増えるよう、リハビリに集中！
落ち込んるヒマはない。
もしかしたら１回目の入院でも自分の身体と向き合わずに先送りにしたり、改めなかったから
少々麻痺が残っても「このままだと死ぬぞ！」って死んだじいちゃん達が教えてくれたのかなぁ。
今回は自分の身体と向き合って、悪いところは治して、生活習慣も変えるぞ！