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【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
今日は仕事後に
JWトレーニング💪
最初は久々
グリーンウォーカーから‼️
左脚から出すつもりだったのに
めちゃくちゃ突っ張って
チグハグになってしまった😅
右脚から出せばよかった😅
トランポリン立位では
右側の腰が下がってしまい
トレーナーさんに
サポートしてもらうけど
バランス崩してしまう💦
でも左脚はよく筋緊張が
入るようになったよな👍
自主練の効果かな🎶
長座して足を開き
バランスボールを
パンチするトレーニングで
自分が思っていたよりも
強く打てたのがびっくりした😳‼️
とはいえ気が緩むと
バランス崩すからまだまだやけど
ストレス発散にもなって
良いかもね😁