いつも読んでくださる方も
応援してくださる方も
初めましての方も
お立ち寄りくださいまして
ありがとうございます
初めましての方はこちらを
【
自己紹介
】
自己紹介】高2の頃にスポーツ外傷で、
医師から一生車椅子生活と言われた
まだまだ脆く弱い自分を変えたい
“志”を高く、世のため人のために
何ができるかを考え、行動する
①全てに感謝する
②啓発活動をする
③車椅子を卒業する
今日の出来事
久しぶりに夢見た
動かなくなった自分の体が
思い通りに動く夢
受傷した当時は
よく見ていたけど
いつの間にか見なくなってた
こういう夢を見るのは
何か良いことが起きる予兆かな
まぁ～何にせよ
夢の中だけでも
自由に動けて
何か嬉しかったな
目が覚めたら
現実はそうではなくて
もう一度夢の続きを見たくて
二度寝して寝坊したことは
内緒の話
今日の自主練メニュー
【SIXPAD Foot Fit2】23分
【SIXPAD Powersuit Core Belt】23分
【SIXPAD Hand Pulse】左右10分ずつ
【車椅子でHIIT】各15秒×1セット
・腕振り
・斜めパンチ
・3種パンチ片手(前、横、アッパー)
・2種パンチ両手(横、上)
・上体起こし
・回旋
・側屈
・ボクササイズ
【歩行器での立位】30秒×10セット
今日の言葉
成功する秘訣を教えてほしい、
どうすれば夢を
実現することができますかと
よく人から尋ねられる。
自分でやってみることだと
私は答えている。
by ウォルト・ディズニー