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体調不良のとらえかた
先週 義母の四十九日を終え
今日 母の四十九日法要を無事終了しました。
これで私の直近の気がかりが
全てなくなりました。
こんなとき
以前の私なら 決まって体調を崩していた気がします。
特に年末年始
そして まとまったお休みの時は
必ず具合が悪くなっていました。
（なぜ、このタイミングで？）
体調を崩した自分の身体に苛立ち
楽しい計画を台無しにしてしまって
家族に申し訳ない気持ちでいっぱいでした。
でも今ではわかります。
体調を崩す要因を作っていたのは
他の誰のせいでもなく、
自分自身だったのだということを。
普段は
目の前のやることリストにしか意識が向いておらず
そのことで
身体の声に耳を傾けなかった結果が
体調不良という現実に置き換わっているだけのことだったのです。
私は幸い
月に二回の施術を受けるチャンスに恵まれたおかげで
だんだんと 自分の身体の声が
聞こえてくるようになりました。
また、自分自身の体力に関しても
冷静な判断ができるようになったことで
無理をしないように変化できている気がしていますし
結果的に
体調を崩すことがなくなりました。
今も時々
『そのスピードで大丈夫ですか？』
と心配してくださる方がおられるのですが
ありがとうございます
以前は
この数倍のスピードでぶっ飛ばしていました（汗）
体調を崩す
怪我をする
病気になる
これらは
たまたま その状況になったわけではなく
長い歴史の結末
なのです。
私たちの身体には限界があります。
過信せず
その限界をちゃんと踏まえておく必要があります。
そう考えると
お盆のこの時期をどう過ごすかは
とっても重要なことだと思います。
本田健さんのyoutubeに数日前
という動画がアップされました
私も今回は
これを全面的に意識してみました。
やってみて感じたこと。
毎日あくせくしなくても
やるべきことが明確なら焦る必要はない
ってこと。
それより
体調を万全にしていれば
そこから先は
充電していたエネルギーを
必要なところに集中できるように感じています。
以前の私は
ON OFFが苦手でしたが
ずっとONにしてることで
自然
放電していたことに気づいていなかったのです。
潔さを手に入れたことで
OFFの状況は
けっして 無駄ではないことを
実感できるようになりました。
もし今 体調を崩している方がおられましたら
早く治ることだけを考えるだけでなく
どうして
そのような状況になっているのか
ちょっと 立ち止まって
考えてみる必要があるかもしれません
もしかしたら
薬よりも もっと効果的なものが
あるかもしれませんし・・・。
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