好物のお赤飯の糖質量

10月7日金曜日の朝ごはんです🥣

私の好物のひとつが

お赤飯なんです🍚

特にAEONで販売してる

↓のお赤飯が大好きで

AEONに行くと

このお赤飯買っちゃいます💦

でも、お赤飯って

絶対に糖質量、多いよね😭

たぶんですが、この量で

糖質90gはあります

大好きだけど

あんまり食べないようにしないとなぁ…

ここまで抑えるとすると

お赤飯だけで2食分に

なるもんね💦

糖質って、改めて

考え出すと

すごいなぁ　…

しっかり制限出来る自信はないけど

いろいろ検討しながら

糖質制限してみようなぁ

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