こんにちは。

現役看護師がサポートします。

10代20代の引きこもりを解決！

“人生どん底”から抜け出す

親子のリスタート実践プログラム

安藤ひさこです。

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過去にとらわれず、今ここから現実を変えていく！

後悔と罪悪感の取説　１DAY講座

お申込みフォームが閉じたままでした。

申し訳ありません。

フォームを開けましたので、

お申込み可能です。

よろしくお願い申し上げます。

【日時】

１DAY講座： 2月１日（木）1０:00〜1２:00

【受講方法】

オンラインZOOM

【参加費】

3,300円（税込み）

銀行振り込みでお願いします。

◯ お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/74e6361a805797

こんな方にオススメです♪

○　あの頃に戻って子育てやり直したい！

◯ あの時話を聞いてあげていたら…。

◯ あの時に子供の気持ちを優先していたら、こんなことになっていないかもしれない。

◯ あの時、親の言うことより、自分の気持ちを大事にすればよかった

◯ どうして他人にあわせちゃったんだろう

◯ 人と違うのが怖くて…でも本当は違う道を行きたかった

◯ 自分らしく生きようとすると、親に足を引っ張られる。

○自分のせいだという思いから、何か言おうとしてものどにひっかかりがある。

そんな方はぜひ一緒に一歩を踏み出してみましょう。

変えられるのは自分

変えられるのは自分と未来。

その言葉を聞いても

『頭ではわかるよ。

でも、そういわれても

事ある毎に浮かぶ

罪悪感、後悔、

恥ずかしさ、
見捨てられる不安、

どうみられるんだという不安
無力感、自分の存在価値のなさ
孤独感…

私のせいで…

私がいけないんだ…

何かしようとしても

一歩が踏み出せずにいるんだよ』

そんな声がずっと自分にありました。

自信がない

その言葉を色々な人から何度も言われました。

頭ではわかってはいる。

でもそれ以上、何かを言いたくても言えない。

後悔や罪悪感にさいなまれ

何をするにしても

心もとない感じになってしまい

誰かの正解を求め、

ますます自分に自信を失っていきました。

でも本当は

自分で決めたことを

自信を持ってやりたい！

そう思っていました。

あなたはいかがでしょうか？

自分と向き合うことを通して気づいたのは

自分らしく生きるきっかけになるのは

後悔や罪悪感などの”感情”。

誰でも感情を味方にして、

私たちはこれからいくらでも

自分の人生を生きていける。

それがわかって、

後悔や罪悪感がわいても

それを味方にすればいいんだ

と思いました。

でね、親がそうした生き方をしていけば、
子供はそれを間近で感じる。

自分もできるんだと思えるんですよね。

可能性が広がります。

普段はどの感情を感じることが多い？

講座では、感情を味方につけ、
これからの私たちが希望を持って

まずは私から！と可能性を信じ、
主体的に生きていくきっかけを

作っていきます。

◯ あなたは普段、どんな感情を感じることが多い？

◯ 後悔や罪悪感を感じてもいい理由

◯ ネガティブ感情との付き合い方

◯ あなたは感情を味方につけられます！

◯ 自分を許すこと、他者への許しについて

◯ 自分の人生の主導権を握って生きるには？

皆さんと一緒にワークをしながら取り組んでいきます。

開催概要

【日時】

１DAY講座： 2月１日（木）1０:00〜1２:00

【受講方法】

オンラインZOOM

【参加費】

3,300円（税込み）

銀行振り込みでお願いします。

手数料はご負担ください。

お申込み時にご連絡します。

【定員】4名様　

◯ お申し込みフォーム

https://ssl.form-mailer.jp/fms/74e6361a805797

ご参加くださった皆様と

ざっくばらんに

気軽にお話できたらと思います♪

リラックスしてご参加くださいね。

お待ちしています♪♪

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※　現在募集中の講座はこちらです。

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