季節関係なく、朝夕に何だかひんやり寒いと感じる時ってありますよね。
ちょっと体調が悪い時だと、夏でも日陰で寒さを感じてしまったり。
そいう時、ぜったい寒いまま我慢しないで、出来るだけ暖かくしてください。
こういう時の我慢は「生命エネルギーの漏電・幸せの浪費」になります。
そして、寒いまま我慢すると気づかないうちに「風邪の種」「体調不良の種」を植えてしまうことになる場合もあります。
ちょっとしたことでいいので、もう一枚着込んだり、レッグウォーマーをはいたり、腰にカイロを貼ったり、いろいろ自分をいたわってあげてください。
夏なのに…なんて思って、我慢せず、寒いと思ったら、トレーナーでも腹巻でも、季節外れなものを出してきて使ってください。
そして、食べもからも、暖かさを受け取ってください。
私のおススメは、朝お味噌汁を作るときに、具はいつもの量にして、お汁だけいつもの倍くらい作るという方法。
そして、ちょっと小腹が空いてきた時や、なんか寒いなあって感じがした時に、ホカホカに暖めて、生姜チューブをちょっと入れて、マグカップで飲みます。
胃腸の調子が悪い時など、おかゆとか質素なものだけ食べているとふらふらしてくるので、このカップお味噌汁は役立ちます。
生姜紅茶を作るのもすごくいいですが、生姜を大量に剥いて、ミキサーにかけて、お茶をお鍋で作って・・・という手間が大変な時には、このお味噌汁やってみてください。
寒さ我慢は、我慢強さではなくて「生命エネルギーの浪費」になっちゃう＝幸せをぽろぽろこぼして歩いているんだ、ということ。
だったら、簡単で、あまりお金もかからない方法で、エネルギーの貯金を。
自分と家族をいたわってあげよう！！という感じで、幸せがこぼれていかないように、優しく守っていってあげてくださいね♪
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