火曜日鈴木クラス

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今週火曜日の柔術クラスは、平日では珍しく鈴木が担当しました。

打ち込みで抑え込みのポジションチェンジをやりました。



相手の動きに合わせてポジションを変えて抑え込む事も大事ですね。

テクニックは先週の復習で、サイドポジションからのアームロックをやりました。

V1アームロック。

キムラロック。

ストレートアームバー。
この3つを復習しました。
相手が逃げてもしっかり抑え込みながら、どれかの形で極められるようにしましょう。

スパーリング。
開始の時は少なかったですが、だんだん人が増えて良い練習が出来ました。

週末の試合に向けて選手はしっかり調整していきましょう。

こちらは鈴木、伊元からの北陸土産です。
少しですが、良かったらどうぞー。

すずき。

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