日曜柔術クラス日曜柔術クラスは鈴木の担当でした。今回は抑え込みの打ち込みをやりました。あいての動きに合わせて抑え込みのポジションを変えて行きます。テクニックは絞め技をやりました。細かいポイントを意識しながらやると少ない力で絞まります。スパーリング。日曜日は白帯の会員さんも多くてフレッシュな感じです。藤本さんの流れるようなテクニック。うーん中々こうは行かないんですよねー。すずき。初心者も大歓迎‼︎ポゴナ・クラブジムでは新規会員募集中です。ポゴナ・クラブジム ホームページ
