こんにちは!
せっかくの連休もすっきりしない天気が続いてますね、、、
でも、柔術はインドアスポーツ♪天気に左右されることなく練習できるのが良いですね~(^^)


鈴木コーチの日曜クラス☆
雨にも関わらず、盛況でした~♪小学生兄弟も、頑張って大人クラスに参加してくれました(^-^)

前回に続き、絞めを教わりました☆



帯を使っての説明は、絞め方を理解するのにとても分かりやすかったですね




段々涼しくなってきて、今日はちょっと寒いくらいでしたね。
体調崩さないように気をつけましょう~。

いもと☆

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