2月最後の3キロ走

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今日のマラソンの練習は2月最後の3キロ走を行いました。

 

記録は13分08とのこととなりました。4分24,4分20,4分24でした。

 

前回とほぼ同じ記録でしたね。今日も調子がまだ本調子ではなく、前回よりも良くなかったかもしれません。それで、このくらい走れれば良いほうだと思います。今日は内容的にはかなり良かったと思います。

 

環境的には今日は風もあまり強くなく、良い環境であったとは思います。

 

しばらくは13分から12分への攻防となりそうですね。

 

今日の走行距離 8.6キロ

 

2月の走行距離 147.4キロ

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